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更新日:2026年7月25日
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南千住ふれあい館活動予定・館だより
- 所在地
荒川区南千住六丁目36番13号 - 電話
03-3807-1131
入館のお願い
- 入館表のご記入をお願いします。
- 検温を済ませた上でご来館ください。また体温が37.5℃以上の場合は入館をご遠慮ください。
館だより
イベント情報の詳細は、下記PDFファイルからダウンロードできます。
8月の館だより
- 8月乳幼児向け館だより(PDF:455KB)(別ウィンドウで開きます)
- 8月児童・中高生向けカレンダー(PDF:519KB)(別ウィンドウで開きます)
- 8月成人・高齢者向け館だより(PDF:1,508KB)(別ウィンドウで開きます)
7月の館だより
- 7月乳幼児向け館だより(PDF:450KB)(別ウィンドウで開きます)
- 7月児童・中高生向けカレンダー(PDF:490KB)(別ウィンドウで開きます)
- 7月成人・高齢者向け館だより(PDF:827KB)(別ウィンドウで開きます)
南千住ふれあい館の乳幼児活動予定
ふれあい館では、乳幼児とその保護者を対象に乳幼児活動を行っています。歌や体操、季節行事などの楽しいひと時に参加してみませんか。
また集団での乳幼児活動のほか、乳幼児が保護者の付き添いで自由に遊べる親子ふれあいひろばやプレイルーム等もご利用いただけます。
※注釈 開放時間は変更となる場合があります。詳しくは職員までお問い合わせください。
親子ふれあいひろばの利用
- 月曜、金曜、土曜、日曜/午前9時から午後6時まで
- 火曜、水曜、木曜/午前9時から午後7時まで
プレイルームの利用
- 月曜から土曜までの午前9時から午後6時まで
- 8月30日(日曜)は、乳幼児親子のみ午後2時から午後5時まで開放しています。
※注釈1 プレイルーム開放の詳細は、職員や館内ポスターをご覧ください。
多目的室の利用
自由開放(三輪車やコンビカー、ボールなどで遊べます)
- 午前11時30分から正午までと午後1時から午後1時30分まで(日曜・祝日はお休み)
※注釈1 4日(火曜)、14日(金曜)、25日(火曜)、28日(金曜)、は事業のため、午前11時30分から正午までのみとなります。
※注釈2 19日(水曜)から21日(金曜)までは小学生特別事業のため、自由開放はありません。
月間の乳幼児活動予定
| 主な活動内容 | 期日 | 場所 | 内容 | 定員 | 申込受付 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 乳幼児プール開放 |
8月4日(火曜)から8月6日(木曜)午前10時30分から午前11時30分まで |
屋上 |
ビニールプールで自由に遊べます。0歳児から3歳児までの親子さんが対象です。水着、タオル、着替え、帽子、飲み物をお持ちください。 ※注釈1 おむつの方は水遊び用のおむつを履いてください。 ※注釈2 屋上で行うので、飲み物や帽子等熱中症対策をお願いします。 ※注釈3 お子様1名につき保護者様1名の付き添いが必要です。 ※注釈4 猛暑等天候状況によりやむをえず当日中止になる場合がございます。当館までお問い合わせください。 |
なし |
なし |
|
| 音楽ムーブメント |
8月7日(金曜) 午前10時30分から午前11時まで(1歳児) 午前11時10分から午前11時40分まで(2・3歳児) |
3階音楽室 |
音楽に合わせて体を動かしたり、リズムをとったり親子で楽しむ30分です。 |
各回先着10組 | 7月24日(金曜)午前9時から | |
| パパとあそぼう | 8月8日(土曜)午前10時30分から午前11時30分まで | 2階多目的室 |
「スタンプ遊び」
体操や手遊びをした後、月ごとのアクティビティを楽しく行います。今回は「スタンプ遊び」をします。 ※注釈5 動きやすく、汚れてもいい服装でお越しください。 |
なし | なし | |
| キッズランド |
8月14日、28日(金曜)午前10時から午前11時30分まで |
2階多目的室 |
多目的室を開放して、三輪車やすべり台、トランポリンなどの遊具で自由に遊べる時間です。 |
なし | なし | |
| プレふたば |
7月27日、8月24日、31日(月曜) 午前10時から午前10時30分まで |
3階 音楽室 |
9月から始まるふたばタイムの体験会です。 令和8年4月2日以降に生まれた乳幼児親子が対象です。 |
なし | 7月6日(月曜)午前9時から | |
| おおきくなったかな |
8月25日(火曜)午前10時30分から午前11時30分まで ※注釈6 番号札は午前10時15分から配布します。 |
1階親子ふれあいひろば | 身長・体重の計測を行います。お誕生月のお子さんを対象に手形スタンプを押すことができます。(ご希望の方は汚れてもよい服装でお越しください。) | なし | なし | |
| くるくるリサイクル | 9月4日(金曜) | ※注釈7 詳しくは館内ポスターをご覧ください。 | ||||
| 絵本タイム | 毎週火曜・金曜の午前11時45分から正午まで | 当日ご案内します。 | 職員による絵本や紙芝居などの読み聞かせをします。 | なし | なし | |
| 絵本バザーのご提供品のお願い |
今秋ごろ開催予定 |
未定 |
絵本バザーを開催する予定です。皆様のご家庭に眠っている絵本がございましたら、ご提供をお願いします。 次の開催は秋頃です。 ※注釈8 破損しているまたは、劣化が進んでいる本に関しては、お断りをさせていただく場合もございます。あらかじめ、ご了承ください。 |
未定 | 未定 | |
事前申込制の事業はキャンセルされる場合、必ずふれあい館までご連絡をお願いします。
乳幼児タイムのお知らせ
対象年齢をご確認の上お問合せください。
すみれ・たんぽぽタイムは、当日直接お越しください。
※注釈1 夏休み期間はお休みです。
| クラス名 | 活動日時 | 対象 | 定員 | 場所 |
|---|---|---|---|---|
| ねっ子サロン |
毎週木曜日 午前10時30分から午前11時30分まで 2学期は9月3日(木曜)です。 |
未就学児親子 各幼児タイムに参加されている方も大歓迎!! |
未定 |
2階多目的室 |
|
すみれタイム |
毎週水曜日 2学期は9月9日(水曜)です。 |
令和6年4月2日から令和7年4月1日までに生まれた幼児 |
なし | |
| たんぽぽタイム |
毎週月曜日 午前11時から午前11時45分まで 2学期は9月7日(月曜)です。 |
令和7年4月2日から令和8年4月1日までに生まれた幼児 |
なし | |
| ふたばタイム |
9月7日(月曜)開始です。 毎週月曜日 午前10時から午前10時30分まで |
令和8年4月2日以降に生まれた乳幼児 | ||
| なし | 2階多目的室 |
南千住ふれあい館の児童活動
南千住ふれあい館のルール
- 利用時間は、小学1・2・3年生は午後5時まで、小学4・5・6年生と中高生は午後6時まで。
- ランチタイムは正午から午後1時までです。この時間は遊べません。おうちで過ごしましょう。
※注釈 1階サロンスペースでお昼ごはんが食べられます(日曜・祝日を除く)。ふれあい館でお昼ごはんを食べたい小中学生のお友達は、保護者の事前申請が必要です。
ランチタイム以外では館内での食事の利用はできません。飲み物は多目的室とサロン、各部屋を出たところで飲むことができます。 - 大切なもの(カードゲームや携帯ゲーム機など)は持ってこないようにしましょう。館内でカードゲームやゲーム機などでは遊べません。かぎやスマホはかばんにしまってください。
- おもちゃや遊ぶ道具は大切に使い、きちんと片付けましょう。
- 写真・動画撮影は禁止です。
小中学生の方は、必ず利用申請書のご提出をお願いします。
利用時間、場所はイベント、事業等により変更することがあります。詳細は、館の職員までお尋ねください。
多目的室の利用案内
- 小学生の夏休み期間中の利用時間は午後5時までです。
土曜日は午前10時から午前11時30分まで、午後1時30分から午後6時まで。
※注釈1 低学年は午後5時まで。 - 中高生専用の夏休みティーンズタイムは月曜は午後5時から午後7時まで(中学生)午後5時から午後8時まで(高校生)、火曜・水曜・木曜は午後5時00分から午後6時30分まで、金曜は午後5時00分から午後6時まで。
詳しくはティーンズタイムをご覧ください。
※注釈2 19日(水曜)から21日(金曜)までは小学生特別事業のため、自由開放はありません。
- 日曜、祝日はお休みです。
プレイルームの利用案内
- 小学生の利用時間は低学年(1、2、3年生)は午後5時まで、高学年(4、5、6年生)は午後6時まで。
- 土曜は午前10時から正午まで、午後は1時から低学年(1、2、3年生)は5時まで、高学年(4、5、6年生)は午後6時まで。
- 日曜・祝日はお休みです。
創作室の利用案内
- 午後2時から午後5時まで利用できます。
- 土曜は午前10時から正午までと午後2時から午後5時まで。
- 日曜、祝日はお休みです。
- その他、閉室する日もありますので、詳細は職員までお尋ねください。
サークル活動のご案内
参加をご希望の方は開始日に直接来館ください。または職員までお問合せください。
| 曜日 | サークル名 | 活動内容 | 活動日時 |
|---|---|---|---|
|
毎週月曜 |
竹キッズ |
2本の竹を音楽に合わせて跳ぶバンブーダンスをします。 テンポの早い曲にもみんなで挑戦しています。 ※注釈1 2学期開始日は9月7日(月曜)です。 |
午後4時から午後5時まで 定員30名 |
|
毎週水曜
|
ポイサークル |
ジャグリングの一種「ポイ」のサークルです。専用の道具を使っていろいろな技に挑戦します。ジャグリングが初めての方も大歓迎です。 ※注釈2 2学期開始日は9月9日(月曜)です。 |
午後4時から午後5時まで 定員10名 |
|
毎週木曜 |
ラッキークローバー |
J-popやK-pop、海外の曲に合わせてみんなで楽しくダンスをします。 ※注釈3 2学期開始日は9月10日(月曜)です。 |
定員 低学年30名、高学年30名 |
|
毎週金曜 |
ドッジボールサークル |
みんなで練習をしてドッジボールで強くなりましょう。 ※注釈4 2学期開始日は9月11日(金曜)です。 |
午後4時15分から午後5時まで 定員30名 |
月間の児童活動予定
| 主な活動 | 期日 | 場所 | 内容 | 定員 | 申し込み受付 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デイキャンプ |
8月18日(火曜)から21日(金曜)までの4日間 ※注釈1 18日(火曜)は説明会になります。 |
2階多目的室 |
ふれあい館の多目的室でキャンプをします。小屋を作ってお店を開いたり、先生たちとレクをしたりと盛りだくさんの4日間です。 |
小学生30名(事前申込制) |
7月24日(金曜)午前9時から8月1日(土曜)午後6時まで 参加費:1000円 ※注釈2 定員を超えた場合には、抽選となります。 |
|
| 交流ウィーク |
みんなの手芸 「ゆらめく海のモビール」 |
当日お知らせします |
8月(月曜)午後3時から午後5時まで ※注釈3 途中休憩をはさみます |
(高校生を除く)18歳以上の方4名 小学生4名 先着順になります。 |
8月1日(土曜)午前9時から 参加費:無料 |
|
| 交流卓球タイム | 2階多目的室 | 8月25日(火曜)午後1時30分から午後3時まで | なし | なし | ||
| 交流輪投げ | 8月26日(水曜)午後1時から午後3時まで | なし | なし | |||
| 交流ニュースポーツ |
8月27日(木曜)午後1時45分から午後3時まで 多世代の方と一緒に楽しみましょう。 親子での申込も大歓迎! |
(高校生を除く)18歳以上の方12名 小学生6名 先着順になります。 |
8月1日(土曜)午前9時から |
|||
| 交流スポーツ吹矢 |
8月28日(金曜)午後1時30分から午後3時まで 多世代の方と一緒に楽しみましょう。 親子での申込も大歓迎! |
(高校生を除く)18歳以上の方 小学生4名 先着順になります。 |
8月1日(土曜)午前9時から |
|||
| 交流ゲームサロン | 1階和室 |
8月31日(月曜)午後1時から午後3時まで 多世代の方と一緒に楽しみましょう。 カードゲーム、ボードゲーム、e-sportsなど |
小学生4名 先着順になります。 |
8月1日(土曜)午前9時から | ||
| けん玉サロン | 毎週水曜午後3時30分から午後5時まで | 1階和室 | 様々な世代の方と一緒にけん玉を楽しみましょう。 | なし | なし | |
| 夏休みティーンズタイム |
|
2階多目的室 |
中高生が多目的室で自由に遊べる時間です。シューズやラケットなどの持ち込みができます。 |
中学生以上 高校生以下 |
なし | |
| 土曜の小学生・中高生のスポーツタイム | 8月1日(土曜)午後3時から午後4時まで | 2階多目的室 | 一輪車タイム | なし | なし | |
| 8月8日(土曜)午後3時から午後4時まで | バレータイム | |||||
| 8月15日(土曜)午後3時から午後4時まで | 卓球タイム | |||||
| 8月22日(土曜)午後3時から午後4時まで | バドタイム | |||||
| 8月29日(土曜)午後3時から午後4時まで | バレータイム | |||||
クラフトタイム(創作室)
午後2時から午後5時まで(日曜と祝日はお休みです)。土曜日は午前10時から正午までの時間も作ることができます。
どの世代の方でもご参加いただけます。幼児さんは保護者の方と一緒に参加しましょう。塗り絵や折り紙、自由創作もできます。
※注釈1 その他事業の準備等のためお休みになることがございます。詳しくは、館の職員にお問い合わせください。
| 期間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|
|
8月1日(土曜)から4日(火曜)まで |
紙コップ打ち上げ花火 | 2階 創作室 |
|
8月5日(水曜)から8日(土曜)まで |
なんでもルーレット | |
| 8月10日(月曜)から15日(土曜)まで | 自由創作 | |
| 8月17日(月曜)から18日(火曜)午前まで | カレンダー | |
|
8月24日(月曜)から28日(金曜)まで |
木工ウィーク |
|
| 8月31日(月曜) | 紙コップDEめがね | |
| ※注釈2 8月18日(火曜)の午後から8月21日(金曜)まで小学生事業準備のため閉室です。 | ||
| ※注釈3 8月11日(火曜)は祝日、22日(土曜)、29日(土曜)は事業準備のため閉室です。 | ||
南千住ふれあい館の成人・高年者活動予定
※注釈1 代理申し込みはできません。
※注釈2 詳しくは曜日別の成人・高年者事業をご覧ください。
| 主な活動 | 期日 | 場所 | 内容 | 定員 | 申込受付 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 健康麻雀初心者クラス |
8月開催日 8月8日(土曜)、22日(土曜)午後1時から午後3時まで
|
3階音楽室 |
健康麻雀初心者講座を受講した方または受講者の紹介を受けた方を対象にしたクラスです。 ※注釈1 講師の職員はつきません。 ※注釈2 上記対象者以外の方はご利用いただけません。
|
なし | なし | |
| ニュースポーツ | 8月13日、27日(木曜)午後1時45分から午後3時まで | 2階多目的室 |
パラリンピックの種目でもあったボッチャとフィンランド発祥のモルックにチャレンジをしてみましょう。 ※注釈3 27日(木曜)は交流ニュースポーツになります。 |
(高校生を除く18歳以上の方)先着12名 |
8月1日(土曜)午前9時から |
|
| ウェルネススポーツ吹き矢 |
|
2階多目的室 |
腹式呼吸法を積極的に用いる健康法と日本古来の吹き矢を融合させたニュースポーツです。経験者クラスは概ね4回ほど経験のある方が対象になります。 ※注釈4 初めてご参加の方、道具を借りられる方は申し込み時にお申し出ください。 ※注釈5 事前に両方のクラスの申し込みはできませんのでご注意ください。 ※注釈6 28日(金曜)は、交流スポーツ吹矢になります。 ※注釈7 28日(金曜)の交流スポーツ吹矢の道具の貸し出しについては館にお問い合わせください。 |
各回先着15名(高校生を除く18歳以上の方) |
7月24日(金曜)午前9時から |
|
| はじめてのヨガ | 8月21日(金曜)午後7時から午後8時まで | 当日ご案内します |
講師の方をお招きして、ヨガの基本的な動きをレッスンします。リラックスしながら体を動かしましょう。飲み物、タオル、ヨガマットをお持ちください。動きやすい服装でお越しください(ジーパン不可)。裸足で行います。 |
(高校生を除く18歳以上の方)先着20名 |
7月21日(火曜)午前9時から |
|
| 交流ウィーク |
みんなの手芸 「ゆらめく海のモビール」 |
当日お知らせします |
8月24日(月曜)午後3時から午後5時まで ※注釈8 途中に休憩があります。 「ゆらめく海のモビール」 海をテーマに自分だけのモビールを作ります。 |
(高校生を除く18歳以上の方)先着4名 ※注釈9 小学生も一緒に作ります。 |
8月1日(土曜)午前9時から | |
| 交流卓球タイム | 2階多目的室 |
8月25日(火曜)午後1時30分から午後3時まで 普段の卓球タイムに小学生も交えて行います。 |
なし | なし | ||
| 交流輪投げ |
8月26日(水曜)午後1時から午後3時まで 小学生も交えて多目的室で行います。 |
なし | なし | |||
| 交流ニュースポーツ |
8月27日(木曜)午後1時45分から午後3時まで 世代を超えて、ボッチャやモルックを楽しみましょう。 |
高校生を除く(18歳以上の方)先着12名 | 8月1日(土曜)午前9時から | |||
| 交流スポーツ吹矢 |
8月28日(金曜)午後1時30分から午後3時まで 小学生がスポーツ吹矢に挑戦します! ※注釈10 28日(金曜)の交流スポーツ吹矢の道具の貸し出しについては館にお問い合わせください。 |
(高校生を除く18歳以上の方)先着15名 | 7月24日(金曜)午前9時から | |||
| 交流ゲームサロン | 1階和室 |
8月31日(月曜)午後1時から午後3時まで カードゲームやボードゲーム、eスポーツなどお子様たちとゲームを楽しみましょう。
|
65歳以上の高年者の方先着4名 | 8月1日(土曜)午前9時から | ||
| ゲームサロン |
毎週月曜日 午後1時から午後3時まで |
1階和室 | ゲームを楽しみながら脳トレをしましょう。家庭用ゲーム機や、オセロ、マンカラ、オンリーワン、将棋などのボードゲームも楽しみましょう。 | 65歳以上の高年者の方 | なし | |
| カラオケ合唱 |
|
1階和室 |
令和7年度4月から「カラオケ合唱」の内容を一部変更しています。
両日参加可能です。 |
なし | なし | |
曜日別の成人・高年者事業
月曜の成人・高年者事業
| 内容 | 時間 |
|---|---|
|
みんなの手芸 |
8月24日(月曜)午後3時から午後5時まで |
|
ころばん体操 |
午前10時から午前11時まで |
| 健康麻雀 |
午後1時から午後3時まで(午後12時55分に抽選で順番を決めます) |
|
ゲームサロン |
午後1時から午後3時まで ※注釈1 31日(月曜)は交流ゲームサロンです。 |
みんなの手芸
- 内容
「ゆらめく海のモビール」
毛糸やモールを使用して、自分だけのモビールを作ります。
- 日時
8月24日(月曜)午後3時30分から午後5時まで - 対象
(高校生を除く)18歳以上の方先着4名 - 申込受付
8月1日(土曜)午前9時から
※注釈2 参加費は無料です。
健康麻雀
-
内容
参加者の皆さん同士で教えあいながら麻雀を楽しみましょう。 - 日時
毎週月曜、木曜 午後1時から午後3時まで(午後12時55分に抽選で順番を決めます) - 対象
65歳以上の高年者の方 - 申込受付
なし
ゲームサロン
-
内容
今年度からリニューアルをし、家庭用ゲーム機も導入をしました。ゲームを楽しみながら脳トレをしましょう。トランプから将棋、オセロ、みなさんでできるボードゲームまで、取り揃えてお待ちしております。
※注釈3 8月31日(月曜)は交流ゲームサロンです。8月1日(土曜)午前9時から申込受付開始になります。
-
日時
毎週月曜 午後1時から午後3時まで - 対象
65歳以上の高年者の方 -
申込受付
なし
火曜の成人・高年者事業
| 内容 | 時間 |
|---|---|
|
三味線・民謡 |
午前10時から午前11時45分まで |
|
カラオケ合唱(演歌専門) |
午後1時から午後3時まで |
|
※注釈1 本事業については、荒川区役所健康部健康推進課までお問い合わせください。 |
午前10時から午前11時30分まで |
|
卓球タイム ※注釈2 25日(火曜)は交流卓球タイムです。 |
午後1時30分から午後3時まで |
|
コーラスクラブ ※注釈3 11日(火曜)は祝日の為お休みです。 |
午後3時30分から午後5時まで |
オトナの卓球タイム
-
日時
8月4日、25日(火曜)午後1時30分から午後3時まで
※注釈3 25日(火曜)は交流卓球タイムです。子どもたちも交えて行います。 -
持ち物
飲み物、タオル、上履き -
対象
高校生を除く18歳以上の方 -
申込受付
なし
カラオケ合唱 (演歌専門)
-
日時
毎週火曜 午後1時から午後3時まで -
対象
65歳以上の高年者の方 -
申込受付
なし
火曜、水曜どちらもご参加できます。
水曜の成人・高年者事業
| 内容 | 時間 |
|---|---|
|
カラオケ合唱(歌謡曲やJ-popなど) |
午前10時から午前11時45分まで |
|
輪投げ ※注釈1 26日(水曜)は交流輪投げです。子どもたちも交えて行います。 |
午後1時から午後3時まで |
|
けん玉サロン ※注釈2 全世代対象です。 |
午後3時30分から午後5時まで |
カラオケ合唱(歌謡曲やJ-popなど)
-
日時
毎週水曜 午前10時から午前11時45分まで -
対象
65歳以上の高年者の方 -
申込受付
なし
火曜、水曜どちらもご参加できます。
輪投げ
-
日時
毎週水曜 午後1時から午後3時まで
※注釈3 26日(水曜)は交流輪投げです。子どもたちも交えて行います。
-
対象
65歳以上の高年者の方 -
申込受付
なし
けん玉サロン
-
内容
昔遊びのけん玉を楽しみながら、有酸素運動をしましょう。
マイけん玉をお持ちでない方は、時間中の貸し出しもしています。 -
日時
毎週水曜 午後3時30分から午後5時まで -
対象
全世代 -
申込受付
なし
木曜の成人・高年者事業
| 内容 | 時間 |
|---|---|
|
カラオケ自由曲 |
午前9時45分から午前11時45分まで(午前9時40分に抽選で順番を決めます) |
|
盆踊り |
午後1時から午後3時まで |
|
ニュースポーツ |
午後1時45分から午後3時まで ※注釈1 27日(木曜)は交流ニュースポーツです。子どもたちも交えて行います。 |
| 健康麻雀 | 午後1時から午後3時まで(午後12時55分に抽選で順番を決めます) |
健康麻雀
-
日時
毎週月曜、木曜 午後1時から午後3時まで(午後12時55分に抽選で順番を決めます) -
対象
65歳以上の高年者の方 -
申込受付
なし
ニュースポーツ
-
内容
パラリンピックの正式種目にもなっている「ボッチャ」とフィンランド発祥のレクリエーションニュースポーツ「モルック」を行います。
体力に自信がない方でも楽しく行うことができます。ぜひ参加してください。 -
日時
8月13日、27日(木曜)午後1時45分から午後3時まで
※注釈2 27日(木曜)は交流ニュースポーツです。子どもたちも交えて行います。
-
対象
高校生を除く18歳以上の方、先着12名 -
持ち物
飲み物、汗拭きタオル、上履き -
申込受付
8月1日(水曜)午前9時から
代理申込はできません。
カラオケ自由曲
-
日時
毎週木曜 午前9時45分から午前11時45分まで(午前9時40分に抽選で順番を決めます) -
対象
65歳以上の高年者の方 -
申込受付
なし
木曜、金曜どちらかの曜日のみご参加できます。
金曜の成人・高年者事業
| 内容 | 時間 |
|---|---|
|
おしゃべりサロン |
午前10時から午前11時45分まで |
|
三味線・民謡
|
午前10時から午前11時45分まで |
|
カラオケ自由曲 |
午後1時から午後3時まで(12時55分に抽選で順番を決めます) |
|
ウェルネススポーツ吹き矢 ※注釈1 28日(金曜)は交流スポーツ吹矢です。子どもたちも交えて行います。 |
午後1時30分から午後3時まで |
|
はじめてのヨガ(8月21日) |
午後7時から午後8時まで |
はじめてのヨガ
-
日時
8月21日(金曜)午後7時から午後8時まで -
場所
2階多目的室
- 対象
高校生を除く18歳以上の方20名(先着順)
-
講師
大津 早香先生 -
持ち物
飲み物、動きやすい服装、タオル、ヨガマット -
申込受付
7月21日(火曜)午前9時から
ウェルネススポーツ吹き矢
-
内容
腹式呼吸を積極的に用いる健康法と日本古来の吹き矢を融合させたニュースポーツです。 -
日時
同時に2クラスの申込はできません。
経験者クラスの対象者は初心者クラスを概ね4回経験してからになります。
- 初心者クラス 8月14日(金曜)午後1時30分から午後3時まで
- 経験者クラス 8月28日(金曜)午後1時30分から午後3時まで
※注釈1 28日(金曜)は交流スポーツ吹矢です。子どもたちも交えて行います。
※注釈2 交流スポーツ吹矢の道具の貸し出しについては館にお問い合わせください。
-
対象
高校生を除く18歳以上の方(各クラス先着15名) -
講師
藤田 勝也先生 -
持ち物
飲み物、動きやすい服装、足元が気になる場合は上履き -
申込受付
7月24日(金曜)午前9時から
カラオケ自由曲
-
日時
毎週金曜 午後1時から午後3時まで(午後12時55分に抽選で順番を決めます) -
対象
65歳以上の高年者の方 -
申込受付
なし
木曜、金曜どちらかの曜日のみご参加できます。
土曜の成人・高年者事業
| 内容 | 時間 |
|---|---|
|
ころばん体操 |
午前10時から午前11時まで |
|
ウクレレ |
午後1時から午後3時まで |
|
健康麻雀初心者クラス(8月8日、22日) |
午後1時から午後3時まで |
健康麻雀初心者クラス
-
日時
8月は8日、22日(土曜)午後1時から午後3時まで -
対象
健康麻雀初心者講座を受講した方、または受講者の紹介を受けた方が対象です。
-
申込受付
なし
お問い合わせ
区民生活部コミュニティ施設課南千住ふれあい館
〒116-0003荒川区南千住六丁目36番13号
電話番号:03-3807-1131
ファクス:03-3807-1132