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更新日：2021年10月14日
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健康づくり情報のリーフレット配布について
健康づくり情報「こんなときこそ健康づくりを」のリーフレットを、5月中に全戸に配布します。
お手元において、ご活用ください。
リーフレットは、下記PDFよりダウンロードできます。
感染症対策リーフレット「こんなときこそ健康づくりを」（PDF：546KB）
こんなときこそ健康づくりを
脳トレ
脳トレ(たし算ゆび曲げ・ひとりでジャンケン)
簡単な筋トレ
簡単な筋トレ(足踏み、立ち上がり・座り込み・膝の伸展)
おくちの筋トレ
おくちの筋トレ(パタカラ体操)
栄養 合言葉は「さあにぎやか(に)いただく」
合言葉は「さあにぎやか(に)いただく」
睡眠
睡眠
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お問い合わせ
福祉部高齢者福祉課介護予防事業係
〒116-8501荒川区荒川二丁目2番3号（本庁舎2階）
電話番号：03-3802-3111（内線：2666）
ファクス：03-3802-3123
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