糖尿病を予防する区のサービスのご紹介

区民の皆さんが、糖尿病を予防し、また糖尿病になった場合でも病状を進行させないように、様々な事業を行っています。ぜひご利用ください。

糖尿病栄養相談

保健所では、区の栄養士が糖尿病の重症化予防を目的に、医療機関と連携をとりながら保健所栄養士による食生活改善指導を行っています。

ご利用方法

詳しくは下記リンクをご覧ください。

医療機関からの紹介による糖尿病栄養相談のご案内

糖尿病栄養相談を利用された区民の声

治療中でも量を調節して色々なものが食べられることが分かった（60代女性）具体的に食事内容の相談に応じてもらえた（70代女性）

あらかわNO！メタボチャレンジャー（区オリジナル健康づくり5か月プログラム）

自分にあったプログラムを作成し、栄養や運動の講座を受けながら、仲間と共に実践する5か月の健康づくりプログラムです。
生活の中で無理なく続けられる【私流健康づくり法】を見つけることが目的です。
このプログラムには、血糖値を改善し「糖尿病予防」及び「糖尿病の重症化防止」のためのオプションメニューがあります。
毎年、3月に募集が始まり、5月から10月にかけて取り組みます。

あらかわNO！メタボチャレンジャーの詳細は下記リンクをご覧ください。

あらかわNO！メタボチャレンジャー

荒川区健康づくり体操（あらみん体操・ころばん体操・せらばん体操）

「あらみん体操」「荒川ころばん体操」「荒川せらばん体操」は、区民のモニターの方にご協力いただき、区と首都大学東京が共同で開発したオリジナル体操です。
「荒川ころばん体操・せらばん体操」は、「荒川ころばん体操推進リーダー」が、区内26会場の公共施設などにおいて、ボランティアで運営しています。
また、「あらみん体操」は、「あらみん体操PRし隊」が、地域に出向いて普及啓発を行っています。
これらの体操を、地域で仲間と一緒に、また仕事や家事の合間などリフレッシュするのにご活用ください。

各体操の詳細は下記リンクをご覧ください。

あらみん体操

荒川ころばん体操

荒川せらばん体操

国民健康保険加入の方への取り組み

25年度から、被保険者を対象として、糖尿病重症化予防の取り組みを始めました。

診療報酬明細書（レセプト）情報、特定健診データを分析し、指導対象者を抽出
主治医と連携を図りながら、保健指導（服薬管理、食事療法、運動療法等）を実施

※注釈　保健指導では、専門職（保健師・看護師・管理栄養士等）のアドバイスをもとに、「糖尿病重症化防止プログラム」を実施（業者委託）しています。