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まきこさんの1日

まきこさんの1日
時間 1日の過ごし方
午前8時 起床、お弁当づくり
午前9時 朝食
  掃除、洗濯、買い物
正午 昼食
  運動
午後3時 おやつ
午後5時から5時30分 夕食
午後9時 入浴、テレビ
午後11時 就寝

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お問い合わせ

健康部健康推進課保健相談担当

〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号

電話番号:03-3802-3111(内線:432、434)

ファクス:03-3806-0364

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