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家事で筋トレ

掃除する時には、筋トレ代わりに掃除機を持ち上げながら。

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健康部健康推進課保健相談担当

〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号

電話番号：03-3802-3111（内線：432、434）

ファクス：03-3806-0364

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