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私の運動習慣

晴れている日はウォーキング。
週末は、チャレンジャー修了者の自主グループなどの講座に積極的に参加しています。
講座で覚えたピラティスのポーズを、家事の合間や寝る前にやってリフレッシュしています。

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お問い合わせ

健康部健康推進課保健相談担当

〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号

電話番号：03-3802-3111（内線：432、434）

ファクス：03-3806-0364

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