ここから本文です。
栄養情報（動画・リーフレット等）
目次
- あらかわ満点メニュー・おうちde満点
- あらかわ満点クッキング♪（おうちで作れる簡単レシピ動画）
- おすすめレシピ「プラス1メニュー」
- 令和5年度食育月間
- 栄養成分表示の活用について
- 食事で免疫力アップ
- 離乳食・幼児食
あらかわ満点メニュー・おうちde満点
動画
令和5年度あらかわ満点メニュー・おうちde満点
令和4年度あらかわ満点メニュー・おうちde満点
令和3年度あらかわ満点メニュー
令和3年度おうちde満点
令和2年度あらかわ満点メニュー・おうちde満点
関連リンク
あらかわ満点クッキング♪（おうちで作れる簡単レシピ動画）
動画
（第1回）教えて！ますやさん！～香り揚げ出し豆腐の巻～
（第2回）教えて！キッチンななつ星さん！～小鉢つきウオちゃん☆定食の巻～
（第3回）教えて！かくれん穂゛さん～野菜をおいしく！の巻～
（第4回）教えて！アポカリさん～おうちでガパオライスを美味しく作るコツ～の巻
（第5回）教えて！千の香さん～ニョッキをつくる！の巻～
おすすめレシピ「プラス1メニュー」
関連リンク
令和5年度食育月間
動画
野菜を1日350gとろう！
1日の食塩摂取目標量を知っていますか？
栄養成分表示の活用について
動画
栄養成分表示の活用方法等
荒川区広報番組「こんにちは荒川区」で放送されたあらかわ満点メニュー特集内で、栄養成分表示の活用方法等についてご紹介しました（10分23秒あたりから始まります）ぜひご覧ください。
リーフレット
- (p.1)栄養成分表示を活用し健康づくりに役立てよう（PDF：77KB）（別ウィンドウで開きます）
- (p.2)栄養成分表示を活用してみよう（PDF：83KB）（別ウィンドウで開きます）
- (p.3)BMIを計算してみよう、1日に必要なエネルギーと栄養素の目安量、食事の組み合わせ例（PDF：43KB）（別ウィンドウで開きます）
関連リンク
食事で免疫力アップ
動画
免疫力アップの近道は食卓にあり「あら！かんたんクッキング」
特集「免疫力アップ！簡単クッキング」
※注釈 令和2年8月に荒川区広報番組「こんにちは荒川区」で放送されたものです。
リーフレット
関連リンク
離乳食・幼児食
動画
離乳食の進め方のポイントと、離乳初期と中期のメニューを紹介・実演
※注釈 令和2年5月に荒川区広報番組「こんにちは荒川区」で放送されたものです。
リーフレット
月齢別の離乳食の資料は下記からダウンロードできます。
こちらの記事も読まれています
お問い合わせ
健康部健康推進課栄養担当
〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号
電話番号：03-3802-3111（内線：423）
ファクス：03-3806-0364
より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。