ページID：40761
更新日：2026年6月26日
ここから本文です。
令和8年度 荒川ころばん体操リーダー養成講座
「健康づくりの活動をしたい！」「地域に貢献したい！」とお考えのあなた
全国的に有名な「荒川ころばん体操（荒川版転倒予防体操）」の活動を支えるリーダーとして活動してみませんか？
講座では、体操の方法や効果を始め、幅広い知識を得ることができ、あなた自身の健康増進にもつながります。
本講座は、9月30日から12月3日までの期間に全7回実施します。
第2回以降の詳細は、ページ中央部の「ホームページ」リンクからご確認ください。
参加者には「あらかわ健康チャレンジ」のポイントを付与します。（30P/回）
参考：荒川区健康アプリ「あらチャレ」（ページ下部「関連リンク」参照）
開催日
日付 |
|
|---|
場所
生涯学習センター 大会議室
内容
第1回
・開会式
・「フレイル予防」の最新知識
・荒川ころばん体操の目的・効果（1）
講師：東京都立大学健康福祉学部 田島敬之准教授
第2回以降の内容は、下のホームページリンクからご確認ください。
ホームページ
対象者
区内在住・在勤の方
定員
30名（申し込み順）
費用
無料
持ち物
・室内用運動靴
・体操ができる服装
・筆記用具
・飲料水
申し込み
・インターネット （ページ上部「ホームページ」リンクから）
・電話 健康部健康推進課荒川ころばん体操担当 03-3802-3111（内線432）
・窓口 荒川区がん予防・健康づくりセンター 2階
締め切り
令和8年9月16日（水曜日）午後5時
問合せ
健康部健康推進課ころばん体操担当
〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号
電話番号：03-3802-3111（内線：432、434）
ファクス：03-3806-0364
お問い合わせ
健康部健康推進課
〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号
電話番号：03-3802-3111（代表）
ファクス：03-3806-0364