令和8年度荒川区地域子育て教室「あらかわママ企画講座」

頑張るより“ととのえる”腸活

子育て中の保護者が知りたいテーマを、当事者のママたちが企画しました。

第1回は親子でできる腸活について学び、第2回は自宅で気軽にできる腸活ヨガを実践し学びます。

頑張りすぎない子育てを目指して身体をととのえましょう！　

第1回：親子の腸活（講義）

日時

11月21日（土曜）午前10時から11時45分まで（受付は9時45分から）

会場

荒川区立生涯学習センター（荒川区荒川三丁目49-1）

3階　大会議室

講師

石塚千恵　氏

・一般社団法人　日本美腸協会　認定講師

・美腸アドバイザー®／美腸セラピスト®

定員

30名程度

※注釈　原則、両日申込みの方が優先となります。また、応募者多数の場合は抽選となります。

第2回：腸活ヨガ（体験）

日時

11月28日（土曜）午前10時から11時45分まで（受付は9時45分から）

会場

荒川区立生涯学習センター（荒川区荒川三丁目49-1）

4階　第1多目的室

講師

斎藤典子　氏

・YOGA　NAIL　studio　Chacra　主宰

・YOGA指導者／発酵食マイスター

定員

20名程度

※注釈　第1回の受講必須

対象

区内在住・在勤の中学生以下の子どもを持つ女性保護者

託児

10名程度

※注釈1　1歳以上の未就学児に限ります。第1回のみ、0歳児の同室受講が可能です。

※注釈2　託児の希望が定員を超過した場合、託児なしでの受講当選となる場合がございます。

申込み方法

申込みフォーム・電話・メール・生涯学習課窓口にて受付

申込必要事項

• 氏名（ふりがな）
• 住所
• 電話番号
• メールアドレス
• 受講希望回
• お子様の年齢
• 託児の有無（希望有の場合、年齢と人数）　※注釈　年齢は月齢まで
• お腹についての悩み

申込みフォーム

令和8年度荒川区地域子育て教室「あらかわママ企画講座」申込みフォーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

申込締切

11月5日（木曜）午後5時

チラシ

令和8年度地域子育て教室「あらかわママ企画講座」募集チラシ（PDF：232KB）