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さとしさんの1日

さとしさんの1日
時間 1日の過ごし方
午前7時30分 起床
午前7時45分 ジョギング30分
午前8時15分 シャワー、朝食、弁当づくり
午前9時 出勤
午前10時 出社
  仕事
正午 手作り弁当の昼食
  仕事
午後7時 夕食
  仕事
午後10時 帰宅・入浴
午前1時 就寝

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お問い合わせ

健康部健康推進課保健相談担当

〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号

電話番号:03-3802-3111(内線:432、434)

ファクス:03-3806-0364

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