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体はていねいに動かしてあげると息が入ってきます。息深く、体の力を引き出していきましょう。健康ヨーガ、簡単調整法、二人組体操、手あて等体の変化を感じてみてください。
第2・4木曜（午前）
夕やけこやけふれあい館・宮地ひろば館
1回500円 入会金なし
19名
あり
電話：070-9056-7554 細野
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お問い合わせ
地域文化スポーツ部スポーツ振興課スポーツ振興係
〒116-8501荒川区荒川二丁目2番3号（本庁舎3階）
電話番号：03-3802-3111（内線：3371）
ファクス：03-3802-3128
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