熱中症を予防しましょう

梅雨が明け、急激に猛烈な暑さが連日続き、熱中症を発症するリスクが高まっています。

屋外・屋内いずれでも起こるため、熱中症の予防・対処法を知っておくことが大切です。

日頃から、涼しい時間帯に、できる限りこまめに水分を補給しながら、ウオーキングなどで汗をかく機会を増やすことで、急な体温上昇にも対応できる体づくりができます。

詳しくは、詳細ぺージをご覧ください。