噛んで飲みこんで一生おいしく！(お口と食事の元気塾・日暮里地域)

開催日

日付	2026年11月10日（火曜日） 2026年11月17日（火曜日）
時間	午後2時から午後4時まで ※注釈　前半と後半の2回制の講座です

場所

ひぐらしふれあい館　4階　洋室3
（東日暮里六丁目28番15号）

内容

・噛む力（咬合力）、虫歯菌の数を測定
・飲み込みのコツ、とろみ体験
・自宅でできるトレーニング
・歯ブラシの正しい使い方
・たんぱく質やカルシウムの「ちょい足し」術　など
一緒に楽しく体験や試食をしながら学びましょう！

ホームページ

噛んで飲みこんで一生おいしく！(お口と食事の元気塾)のページ

対象者

区内在住・在勤のおおむね65歳以上の方

出演者（講師）

荒川区高齢者福祉課
・管理栄養士
・歯科衛生士

定員

30名

費用

無料

持ち物

水分補給のための飲み物、室内履き、筆記用具

申し込み

電話または来所（区役所本庁舎2階）にてお申込みください。
電話（直通）：03-3802-4164（高齢者福祉課介護予防事業係）
電話（代表）：03-3802-3111（内線2666）

申込み開始日

2026年10月13日（火曜日）から

参加時の注意事項

・当日体調のすぐれない方は、出席をご遠慮ください。
・悪天候や感染症の流行状況等により、中止又は開催内容を変更する場合があります。予めご了承ください。
皆様のご理解とご協力のほど、お願いいたします