2026年10月1日号

主な記事

目次

音声ファイル（MP3）の目次です

2026年10月1日号目次　音声ファイル（MP3：980KB）

1面

主な内容

• 意外とあなたも？　野菜足りてませんよ！

2026年10月1日号1面　音声ファイル（MP3：419KB）

2・3面

主な内容

• いつもの食事に「あと1皿」　がんばらない　野菜習慣のススメ

2026年10月1日号2・3面　音声ファイル（MP3：2,314KB）

4面

主な内容

• あらかわ情報の森
• 子育てハッピー講座

2026年10月1日号4面　音声ファイル（MP3：3,198KB）

5面

主な内容

• あらかわ情報の森
• インフルエンザにご注意を

2026年10月1日号5面　音声ファイル（MP3：4,088KB）

6面

主な内容

• あらかわ情報の森
• 10月の健康相談

2026年10月1日号6面　音声ファイル（MP3：3,618KB）

7面

主な内容

• あらかわ情報の森
• 荒川総合スポーツセンター　第3期定期制教室の受講生を募集
• 海外へ行く方へ　電子渡航認証のインターネット申請は慎重に

2026年10月1日号7面　音声ファイル（MP3：3,837KB）

8面

主な内容

• ふれあい館の催し
• 2026年10月から国民年金保険料の育児免除制度が始まります
• 子ども議会を開催しました
• 10月　CATVマイチャンネルあらかわ　番組案内
• 休日の医療機関

2026年10月1日号8面　音声ファイル（MP3：4,411KB）

9面

• あらかわで俳句にふれてみませんか

2026年10月1日号9面　音声ファイル（MP3：1,958KB）

10面

• 令和9年度　幼稚園・こども園の園児募集
• 見て、聞いて、体感する　太田道灌
• 荒川区文化祭

2026年10月1日号10面　音声ファイル（MP3：2,200KB）

11面

• 日暮里ファッションデザインコンテスト2026
• あらかわ遊園の催し
• おしどり文学館協定　荒川区・福井県合同展示　津村節子と越前焼～「炎の舞い」創作の軌跡
• 地域のこどもまつり

2026年10月1日号11面　音声ファイル（MP3：2,553KB）

12面

• あらかわ　秋のスポーツイベント
• くしろの魅力を味わおう　北海道くしろ地域連携イベント

2026年10月1日号12面　音声ファイル（MP3：3,131KB）