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ひでみつさんの1日

更新日:2015年5月25日

 
時間 1日の過ごし方
午前6時30分 起床・朝食・身支度
午前8時 子どもを学校に送る
午前8時30分 出勤
  仕事
正午 昼食
お昼休み 食後は30分のウォーキング
  仕事
午後8時 帰宅
  夕食
  入浴
午後10時 読書・持ち帰り仕事
午前0時 就寝

お問い合わせ

健康推進課保健相談担当
〒116-8507
荒川区荒川二丁目11番1号
電話:03-3802-3111(内線:432、434)

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