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日向さん 【38歳 女性】

更新日:2019年5月22日

自己紹介

  • 夫と二人暮らし。
  • 専業主婦。
  • 趣味は切絵・ダンス・食べ歩き

日向さんのチャレンジ

参加の動機

「病気がちで不健康な日々とはおさらば、今年は体力をつけよう」と思っていた時に、丁度メタボチャレンジャーの存在を知ったので。
過去の参加者の「仲間がいたから頑張れた」の声に背中を押されて申し込みました。

半年間の目標

  1. 朝と夕の2回の食事は、炭水化物だけの食事にしない。
  2. よく噛んで味わう。
  3. 週2は、1万歩超えを目指して動く。

1か月目のレポートは、下記のリンク先でご覧ください。

2か月目のレポートは、下記のリンク先でご覧ください。

3か月目のレポートは、下記のリンク先でご覧ください。

4か月目のレポートは、下記のリンク先でご覧ください。

5か月目のレポートは、下記のリンク先でご覧ください。

最終レポートは、下記のリンク先でご覧ください。

お問い合わせ

健康推進課
〒116-8507
荒川区荒川二丁目2番3号
電話:03-3802-3111(代表)

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