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たけしさんの1日

たけしさんの1日
時間 1日の過ごし方
午前7時 起床・朝食・子どもの身支度
午前8時 自分の身支度
午前8時40分 出勤
午前9時20分 出社
午前9時30分 仕事
正午 お昼はたいてい社内食堂か出先の外食
お昼休み 運動
午後10時 帰宅
  夕食
  晩酌
  入浴
午前2時 就寝

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お問い合わせ

健康部健康推進課保健相談担当

〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号

電話番号：03-3802-3111（内線：432、434）

ファクス：03-3806-0364

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