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更新日:2024年10月9日

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【満員御礼】令和6年度健康づくり講座「ウォーキング&ヨガde整うこころとからだ」

※申込を締め切りました。チラシ

日時

令和6年11月16日(土曜)午前10時から11時30分まで(受付:午前9時30分から)

講師

講師下田 由佳 先生

健康運動指導士

ヨガ・ウォーキング指導歴25年

会場

荒川総合スポーツセンター 1階 小体育室

対象

荒川区内在住・在勤・在学(高校生以上)

定員

40名(申込順)

持ち物

  • 室内用運動靴
  • 水分補給用の飲み物
  • 汗拭きタオル
  • ご自身のヨガマットをご使用したい場合はお持ちください。
    ※お持ちでない方にはスポーツセンターのマットをお貸しいたします。

費用

無料

申込み方法

※満員御礼。申し込みを締め切りました。

下記、URLまたはお電話よりお申込みください。

https://logoform.jp/form/bUir/623371(外部サイトへリンク)

※注釈 お申込みにあたりいただいた個人情報は当事業の運営実施のみに使用し、それ以外の目的には使用しません

注意事項

以下注意事項にご同意いただき、お申し込みをお願いします

申し込みに関する注意事項

  • 治療中の病気やけが、妊娠中の場合は主治医に参加の可否を確認してください
  • 危険な運動は行いませんがケガには自己責任で充分ご注意をお願いします
  • 講師の指示に従い無理をなさらないようにしてください
  • 講座中に体調不良を感じた場合はすぐにを運動を中止してください
  • 講座中の写真・動画の撮影、録音はご遠慮ください

レッスン参加に関する注意事項

  • 室内用運動靴、飲み物、汗を拭くタオルをご持参ください
  • ヨガマットをお持ちでご利用されたい場合はご持参ください
    ※注釈 お持ちでない方にはスポーツセンターのマットをお貸しします

会場にお越しの際の注意事項

  • 自転車でお越しの際は駐輪場をご利用ください
  • 開始30分前から受付を開始します。講座開始時間に間に合うようにお越しください
  • 開始時間を過ぎてから講座参加の際は静かにご入室ください
  • お申し込み後、ご都合がつかなくなった場合は、お手数ですがキャンセルのご連絡をお願いします

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お問い合わせ

健康部健康推進課保健相談担当

〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号

電話番号:03-3802-3111(内線432)

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