更新日:2020年11月12日

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持続血糖モニター体験 その3

宴会で時間をかけてゆっくり食べたら、血糖値の上昇は緩やかだった

焼き鳥屋で、ビール1リットルとサラダ、焼き鳥6本、焼きおにぎり1個を食べた。

血糖値は140以下で推移した。

焼き鳥  宴会

ひとことメモ

保健師の顔

ゆっくり時間をかけたことで、血糖値の上昇が抑えられたと思われます。

宴会では、お酒の量が多くなりがちです。「適正飲酒(別ウィンドウで開きます)」を心がけましょう。

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健康部健康推進課

〒116-8507荒川区荒川二丁目11番1号

電話番号:03-3802-3111(代表)

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