トップページ > 健康・医療・衛生 > 健康づくり > LIFESTYLE UPDATE(ライフスタイルアップデート) > 健活サポート(食事編) > 白澤卓二先生のおすすめレシピ 野菜たっぷり「健康スープ」 > アスパラ、黄パプリカ、にんじんのスープ
更新日:2020年6月24日
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1人分 136kcal、塩分2.4g
ビタミンA、C、Eが豊富でフィトケミカルを多く含む黄パプリカとグリーンアスパラガス。
強い抗酸化力を含むにんじんも加わって、アンチエイジング効果の高いスープ。
※注釈 レシピ作成 石原洋子 『Dr.白澤のおいしい処方箋 健康スープ』(発行 KADOKAWA)より
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