楽・楽寝てヨーガ

活動内容

どなたでも楽しく楽ちんに健康な身体づくりをしましょう。足ほぐしと肩こり解消、背骨と骨盤の矯正を無理のないように寝ながらヨガ体操をします。親睦会を不定期で開催しています。

活動日・時間

毎月第3金曜10時30分から

活動場所

コミカレ研修室、区内各所

会費

なし