楽・楽寝てヨーガ

活動内容

どなたでも楽しく楽ちんに健康な身体づくりをしましょう。

足ほぐしと肩こり解消、背骨と骨盤の矯正を無理のないように寝ながらヨガ体操をします。親睦会を不定期で開催しています。

活動日・時間

毎月第3金曜日　10時30分から12時

活動場所

荒川コミュニティカレッジ研修室、荒川区内各所

会費

なし