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平成29年度 母親学級

更新日:2017年12月19日

初めてママになる方が安心して赤ちゃんを迎えるための講座です、
同じ地域でママになる方と楽しく交流しながら、妊娠・出産・育児について学びましょう。

対象者

はじめて出産される、区内在住の妊婦さん

プログラム

1日目

  • 赤ちゃんの沐浴
  • 出産シミュレーション「あなたの産む力を開花させよう」

2日目

  • 妊娠中のお口の変化と口腔ケア
  • 妊娠中の食生活
  • 快適マタニティライフ&エクササイズ

3日目

  • よい産後のためのABC
  • 先輩ママとの交流タイム
  • 育児を楽しむ心の作り方

プレママ交流会

  • DVD「うまれる」鑑賞
  • ワークショップ「お産の先の子育てに向けて」
  • 交流会

6ヶ月後のママ交流会

母親学級に参加されてから6か月後、赤ちゃんも一緒の同窓会を開催します。
ママ同士の交流や妊婦さんとの交流があります。

会場

新規ウインドウで開きます。がん予防健康づくりセンター 地下1階

時間

午後1時30分から午後4時(午後1時から受付開始)

平成29年度の日程

 
実施月 1日目 2日目 3日目 交流会 同窓会 対象の出産予定月
4月 7日 14日 21日 5月19日 10月20日 6・7・8月
5月 12日 19日 26日 6月16日 11月24日 7・8・9月
6月 9日 16日 23日 7月14日 12月15日 8・9・10月
7月 7日 14日 21日 8月18日 1月26日 9・10・11月
8月 4日 18日 25日 9月15日 2月16日 10・11・12月
9月 8日 15日 22日 10月13日 3月16日 11・12・1月
10月 6日 13日 20日 11月17日 4月20日 12・1・2月
11月 10日 17日 24日 12月8日 5月25日 1・2・3月
12月 1日 8日 15日 1月19日 6月15日 2・3・4月
1月 12日 19日 26日 2月9日 7月20日 3・4・5月
2月 2日 9日 16日 3月9日 8月17日 4・5・6月
3月 2日 9日 16日 4月13日 9月21日 5・6・7月

申し込み方法

下記の連絡先まで、お電話でお申し込みください。
(各月先着30名まで)

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、水分補給の飲み物
※注釈 1日目は手拭タオル、2日目は歯ブラシを忘れずにお持ち下さい

参加者の声

「初めての妊娠で不安だらけでしたが、母親学級に参加して悩みも心配もふきとばすことができました。自信を持って出産・育児に取り組めそうです。」
「たくさんの妊婦さんや先輩ママさんとお話しすることができ、とても楽しかった。リラックスできる雰囲気でした。」
「同じ時期、地域で出産するママ達と、悩みや気持ちを共有できてうれしかった。ママ友が出来ました。」
「しっかりしなくちゃ、と思っていた気持ちが楽になりました。今できることをやって、ゆっくりママになっていこうと思います。」
「区のサービスや相談できる窓口、妊娠出産の知識もいろいろ勉強できてよかった。不安が少なくなりました」

お問い合わせ

健康推進課保健相談担当
〒116-8507
荒川区荒川二丁目11番1号
電話:03-3802-3111(内線:432、434)

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