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けいこさんの1日

更新日:2015年5月25日

時間 1日の過ごし方
午前6時20分 起床、朝食・お弁当作り
午前7時50分 家を出る、登校班付き添い+ ジョギング
午前8時15分 洗濯・布団干し
午前8時40分 出勤
午後1時15分 帰宅・昼食
午後2時から5時 のんびり、買い物・図書館、夕食準備
午後5時 子ども帰宅 宿題を見る
夕食・のんびり
午後8時 入浴・就寝準備手伝い、洗濯、風呂掃除
午後11時 就寝

お問い合わせ

健康推進課保健相談担当
〒116-8507
荒川区荒川二丁目11番1号
電話:03-3802-3111(内線:432、434)

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