このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
荒川区
  • トップページへ
  • 音声読み上げ・文字拡大
  • サイトマップ
  • くらし
  • 子育て・教育
  • 健康・福祉・衛生
  • 生涯学習・文化・スポーツ
  • 環境・まちづくり
  • 仕事・産業
  • 区に関する情報

サイトメニューここまで

本文ここから

平成29年度 あらかわNO(ノー)!メタボチャレンジャー【10期生】募集中

更新日:2017年2月10日

荒川区オリジナルの健康プログラム「あらかわNO(のー)!メタボチャレンジャー」の募集をしています。たくさんの応募、お待ちしています。

やせたいと思っているあなた。6カ月プログラムで今年こそ

29年度あらかわNO(のー)!メタボチャレンジャー プログラムの概要

栄養や運動の講座を受けながら、生活の中で無理なく続けられる自分にあった【私流健康づくり法】を6か月間かけて見つけていきます。
仲間と一緒に健康を手に入れましょう。
保健所のスタッフも応援します。

※注釈 詳細は、募集要項(PDFダウンロード)をご参照ください。

チャレンジャーには特典がいっぱい

  1. 運動や食生活の講座を受けて、正しく無理なくダイエット
  2. 週1回のメールマガジンで、モチベーション維持
  3. 一緒に取り組む仲間と交流や情報交換やる気アップ
  4. ダイエットや健康づくりに役立つグッズを配布、貸出
  5. 講座の振り返りや、仲間の頑張り等を通信(郵送)でお届け
  6. 修了者向けの講座やOB会で修了後も仲間と継続

チャレンジ期間

平成29年5月12日(金曜)または5月14日(日曜)から11月12日(日曜)のおよそ6か月間

対象

20歳から64歳で区内在住・在勤または在学の方
※注釈 医師から運動制限の指示がある方、脳血管疾患・心臓病の方はご遠慮ください。

申込方法

申込書に記入のうえ、持参、郵送、ファクス、メールでお申込みください。

郵送

〒116-8507 荒川区荒川2-11-1
がん予防・健康づくりセンター内 荒川区保健所 健康推進課 チャレンジャー事務局

ファクス

03-3806-0364

電子メールアドレス

shoko.matsumoto@city.arakawa.tokyo.jp

※注釈1 件名に「チャレンジャー申込み」、本文に「お名前、日中連絡の取れる電話番号、アドレス」を明記してください。

平成29年度あらかわNO(のー)!メタボチャレンジャー募集案内と申込用紙(ダウンロード)

申込み方法(電子申請)

電子申請による申込みもできます。

パソコンからの申し込みは下記リンクをクリックして下さい。

スマートフォンからの申し込みは下記リンクをクリックして下さい。

携帯電話からの申し込みは下記リンクをクリックして下さい。

※注釈 収集した個人情報は当区にて適切に管理し、あらかわNO!メタボチャレンジャープログラム以外の目的に利用したり、断りなく他に提供することはありません。

申込み期限

平成29年4月17日(月曜)

参考情報(昨年度参加者の様子)

Aさんの体重と体脂肪率のグラフ
チャレンジャーAさんの成果(体重と体脂肪の変化)

明日の自分へ大きな一歩を踏み出そう

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Reader(旧Adobe Acrobat Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe ReaderAdobe Readerのダウンロードへ

お問い合わせ

健康推進課保健相談担当
〒116-8507
荒川区荒川二丁目11番1号
電話:03-3802-3111(内線:432、434)

本文ここまで


以下フッターです。

荒川区役所

区役所交通案内

〒116-8501 東京都荒川区荒川二丁目2番3号 電話:03-3802-3111(代表)
Copyright © Arakawa City. All rights reserved.
フッターここまでこのページのトップに戻る